9 Makanan Penyebab Timbulnya Jerawat

Penyebab Jerawat | Tahukan anda apa-apa saja yang menjadi penyebab timbulnya jerawat. Penyebab jerawat sendiri bukan hanya berasa dari makan akan tetapi dari tubuh kita, penyebab juga sering di kaitkan dengan kadar minyak pada seseorang dan juga disebabkan oleh cara hidup kita. Penyebab timbulnya jerawat karena makanan bisa kita lihat dari kandungan minyaknya yang ada didalamnya, sedangkan penyebab tingginya kadar minyak pada tubuh berkaitan dengan makanan. Jika kadar minyak pada tubuh tinggi alangkah baiknya jika tidak makan-makanan berminyak, Sedangkan penyebab yang di timbulkan oleh cara hidup yaitu menyangkut kebersihan. Jika rajin-rajin mandi atau membersihkan diri maka minyak penyebab jerawat pada tubuh akan hilang.

Ada banyak makanan penyebab jerawat yang sangat disukai oleh orang-orang. Karena makanan ini begitu menggoda alhasil mereka memakannya walaupun makanan ini salah satu penyebab timbulnya jerawat. Ada yang tidak tahu apa saja makanan penyebab jerawat dan juga ada yang mengetahuinya akan tetapi tetap memakannya, jika anda punya rencana untuk menghilangkan jerawat alangkah baiknya jika anda tidak memakan-makanan penyebab jerawat ini.

Penyebab Timbulnya Jerawat

9 Makanan Penyebab Timbulnya Jerawat
Makanan Penyebab Jerawat
Pengetahuan tentang penyebab terjadinya jerawat ini sangat penting jika anda sedang menjalankan program untuk menghilangkan jerawat. Untuk apa menjalankan program menghilangkan jerawat jika anda setiap hari memakan-makanan penyebab jerawat, jadi jika makanan penyebab jerawat anda makan tiap hari sedangkan anda sedang menjalankan program untuk menghilangkan jerawat maka hasilnya tidak akan maksimal. Hasil yang maksimal yaitu dengan cara berhenti untuk makan-makanan penyebab jerawat ketika anda sedang berusaha untuk menghilangkan jerawat. Sebisa mungkin untuk menghindari apa-apa saja yang menyebabkan timbulnya jerawat seperti makanan, gaya hidup yang buruk dan yang lainnya. Berikut ini beberapa makanan penyebab timbulnya jerawat yang bisa anda hindari.

Makanan Penyebab Jerawat

Gorengan
Siapa yang tidak kenal gorengan, makanan yang satu ini selalu saja membuat siapa saja yang melihatnya ingin untuk memakannya. Akan tetapi bagi anda yang memiliki masalah pada wajah sebaiknya makanan seperti ini dihindari karena mengandung banyak minyak yang menjadi penyebab timbulnya jerawat pada wajah anda. Ya anda sendiri yang menentukan, apakah ingin wajah tampak bersih atau menikmati makanan kesukaan anda.

Cokelat
Ternyata cokelat yang kita kenal lezat masuk dalam makanan penyebab timbulnya jerawat pada wajah. Anda tidak perlu terlalu takut untuk mengkonsumsi cokelat akan tetapi bagi anda yang memiliki masalah pada wajah anda sebaiknya menghindari makana yang satu ini karena dapat memperparah jerawat.

Sebelum melanjutkan membaca, silahkan lihat obat jerawat dibawah ini.

Susu
Salah satu penyebab timbulnya jerawat adalah susu. Susu memang mengandung banyak kalsium yang bagus untuk tubuh, akan tetapi susu sapi menghasilkan hormon yang menyebabkan meningkatnya kadar minyak dalam tubuh. Hal inilah yang menyebabkan jerawat bermunculan di wajah. Bagi anda yang memiliki sedikit kadar minyak pada wajah tidak perlu terlalu takut untuk mengkonsumsi susu karena susu juga bagus untuk kesehatan tubuh anda, dan jangan lupa untuk tidak mengkonsumsi susu secara berlebihan.

Alkohol
Anda pasti tahu alkohol, ya minuman yang satu ini sering disalah gunakan oleh para remaja seperti sekarang. Dampak dari alkohol sendiri dapat mengurangi kesadaran seseorang dan juga membuat tubuh mengalami dehidrasi. Jika tubuh mengalami dehidrasi dan kering, maka jerawat akan cepat muncul. Oleh karena itu hindari alkohol dan perbanyak minum air putih karena alkohol juga menjadi penyebab tumbuhnya jerawat..

Garam
Garam bukan sesuatu yang perlu anda takutkan jika anda mengkonsumsinya secara normal. Jika garam di konsumsi secara berlebihan malah membuat tubuh menahan bnayak air,  dan ini menimbulkan peradangan pada kulit dan malah menyebabkan jerawat pada wajah. Solusi yang tepat adalah tidak mengkonsumsi garam secara berlebihan karena sesuatu hal yang positif jika berlebihan akan menjadi negatif.

Kacang-kacangan
Dari dulu orang-orang mempercayai jika mengkonsumsi kacang-kacangan akan menimbulkan jerawat khususnya kacang tanah. Ya, kacang tanah ini sangat sensitif sekali terhadapat wajah dan mudah berjerawat. Hal ini disebabkan karena kacang tanah mengandung banyak minyak yang berbahaya bagi kesehatan wajah. Oleh karenanya sebisa mungkin untuk tidak mengkonsumsi kacang tanah jika tidak diperlukan.

Kuning Telur
Selain bisa digunakan untuk obat, kuning telur ternyata memiliki efek samping yang tidak baik untuk kesehatan kulit. Kuning telur dapat menyebabkan jerawat karena kuning telur mengandung lemak yang cukup tinggi sehingga jika dikonsumsi secara terus menerus setiap hari akan mengakibatkan banyak lemak pada tubuh anda.

Karbohidrat Olahan
Karbohidrat olahan seperti roti putih, pasta, kue tar juga dapat menyebabkan timbulnya jerawat karena karbohidrat olahan mengandung gula yang dapat meningkatkan tingkat insulin pada tubuh yang mengakibatkan pori-pori pada tubuh tersumbat. Jika pori-pori pada tubuh khususnya pada wajah tersumbat maka akan cepat menimbulkan jerawat.

Kerang-kerangan
Bagi anda yang suka mengkonsumsi jenis makanan seperti ini akan tetapi memiliki masalah pada wajah anda, sebaiknya dihindari karena makanan jenis kerang-kerangan jika di konsumsi secara berlebihan dan terus-menerus akan merusak kulit sehingga menjadi penyebab munculnya jerawat. Anda bisa gunakan sayur-sayuran sebagai alternatif menu makanan sehat anda.

Makanan Penyebab Timbulnya Jerawat

Makanan-makanan penyebab jerawat diatas bisa anda hindari untuk kesehatan kulit wajah anda, silahkan anda beralih pada makanan yang mengandung banyak vitamin yang bagus untuk kesehatan kulit anda bukan makanan yang menyebabkan jerawat. Jika kulit wajah anda sehat maka secara otomatis jerawat pun enggan untuk muncul di wajah anda. Noda bekas jerawat pun bisa anda hindari (Baca : Cara Menghilangkan Bekas Jerawat).

Tips untuk menjaga agar kulit wajah tetapi sehat dan terhindari dari jerawat adalah mengkonumsi banyak buah dan sayuran (bukan Penyebab jerawat) yang bagus untuk kulit dan perbanyak minum air putih karena dengan banyak minum air putih tubuh tidak akan mengalami dehidrasi dan kekeringan sehingga kadar minyak lebih sedikit dibandingkan air. Semoga bermanfaat.

9 Makanan Penyebab Timbulnya Jerawat Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Belajar Search Engine